Os flocos de milho são os mais ricos em carboidrato, o que faz desse alimento ótimo para uma refeição antes de praticar atividade física.Ele também é rico em zinco, um dos minerais essenciais para o nosso organismo.
Flocos de milho naturais são uma boa opção para substituir os encontrados no mercado que já possuem adição de açúcar refinado.